我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，每当我有任何不适，第一时间就会去找他。随着年龄的增长，我开始意识到，现代生活的快节奏和压力使得我们很难保持一个健康的生活方式。熬夜、不规律的饮食、缺乏运动，这些都成为了我生活中不可避免的一部分。

在一次偶然的机会中，我听说了复合维生素可以帮助补充身体所需的营养素，于是决定每天吃一片。起初，我并没有太在意这件事，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个年轻人因为长期服用复合维生素而导致肾脏损伤的故事。我的心一下子就悬了起来，开始担心自己是否也会有同样的问题。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生了解了我的情况后，告诉我正常人可以每天吃一片复合维生素，并且建议我尽量不要熬夜。听到医生的建议，我松了一口气，但仍然有些疑虑。于是我又问了医生是否会超量，医生解释说复合维生素中已经包含了B族维生素，所以不需要再额外补充B族维生素。

在医生的指导下，我开始了每天一片复合维生素的生活。同时，我也开始关注复合维生素的品牌和质量。医生推荐了一个品牌，并告诉我这个品牌的复合维生素对身体没有负面影响。我按照医生的建议，购买了这个品牌的复合维生素，并且每天坚持服用。渐渐地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，精力更充沛，睡眠也更好了。

在这个过程中，我深刻体会到了预防保健的重要性。通过京东互联网医院的在线服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都会吃一片复合维生素，并且尽量保持健康的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！