我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，或者是因为我总是熬夜看书。无论如何，这个习惯让我付出了代价。

有一天，我突然发现头皮上长了好多疼痛的包。刚开始我并没有太在意，认为可能是因为我挠头皮太用力了，或者是因为我最近的生活不规律。然而，这些包不仅没有消失，反而越来越多，越来越疼痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但我不想去医院排队等待。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很快回复了我，并询问了包的硬度和其他症状。我告诉他，刚开始长的时候里面是软的，都是脓，后来长长一点就开始变硬了。医生听完后，告诉我这是皮脂腺囊肿，需要常规性消炎处理，并且如果症状没有减轻，需要去医院引流排脓。

我感到非常担忧，因为我从来没有经历过这种情况。医生安慰我说，这种情况很常见，尤其是在年轻人中。然后，他给我开了一些消炎药，并建议我日常生活中补充维生素B。同时，他也提醒我，治疗期间不能吃海鲜、牛羊肉等发物，不能吃辛辣刺激食物，不能熬夜酗酒。

我按照医生的建议服用药物，并且改变了我的生活习惯。一个月后，我再次去看医生，包已经消失了很多，疼痛也减轻了不少。医生告诉我，虽然药物可以缓解症状，但如果不手术，皮脂腺囊肿可能会复发。我决定等到寒假回家时去做手术，彻底解决这个问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。在线问诊是一个非常方便和有效的方式，尤其是在疫情期间。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。