我叫小明，一个热爱健身的年轻人。自从开始锻炼以来，我就一直梦想着拥有一个强壮的体魄。然而，尽管我每天都在努力训练，但我的肌肉增长却始终不如预期。直到有一天，我在网上看到了一篇关于蛋白粉的文章，才意识到我可能需要一些额外的帮助。

我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能找到一个合适的蛋白粉来帮助我增肌。医生很友善地问了我一些基本问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到安心，因为我知道医生是在为我的健康着想。

当我告诉医生我想增肌时，他向我推荐了一种蛋白粉，并详细解释了如何正确使用它。据他说，这种蛋白粉可以在运动后20-30分钟内使用，以帮助肌肉恢复和增长。如果我运动量特别大，也可以在运动前和运动后各用一勺。另外，如果当日没有运动，可以选择在两餐之间用一次。医生还提醒我，如果连续3-5天没有运动，就应该暂停使用蛋白粉。

我按照医生的建议开始使用蛋白粉，并且在日常生活中也注意了饮食和休息。几个月后，我惊喜地发现自己的肌肉真的有所增长！我非常感激医生的帮助和指导，否则我可能还在盲目地尝试各种方法，浪费时间和金钱。

现在，我已经成为一个蛋白粉的忠实用户，并且也向我的朋友们推荐了这种产品。当然，我也会继续关注自己的健康状况，定期向医生咨询，以确保我在增肌的同时也保持着良好的身体状态。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要解决，我强烈建议你向京东互联网医院的医生咨询。他们专业、负责，会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！