我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。早晨起床时，腰部传来一阵剧痛，像被千斤重的石头压住一般。我强忍着疼痛，试图站起来，但每一次尝试都以失败告终。我的心情从欢喜转为恐惧，生日的喜悦被这突如其来的腰疼所取代。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状。我告诉他，除了腰疼外，其他地方都没有不适。医生建议我去医院做腰椎CT，以便更好地了解我的病情。虽然我有些担心，但还是决定听从医生的建议。

在等待CT结果的过程中，我的心情起伏不定。每当想起可能需要手术的可能性，我的心就像被揪紧了一样。终于，CT结果出来了。医生告诉我，我的腰椎有退行性改变，但从X线片上看不是很严重。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生又建议我做核磁共振检查，以便更精确地了解我的病情。我挂了骨关节科的号，准备进行下一步的检查。同时，医生还开了一个肝胆彩超的单子，因为我老人家也在为腰疼而苦恼。医生说，老年人的腰疼可能与肝胆有关，需要排除这个可能性。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否因为长期的不良习惯导致了这次腰疼？我决定改变自己的生活方式，多运动，少久坐。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物。

检查结果出来后，医生告诉我，我的腰椎问题不算太严重，但需要注意保护。医生还建议我使用腰围带，以减轻腰部的压力。这些日子里，我也学到了很多关于腰椎健康的知识，明白了预防胜于治疗的道理。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻得到了帮助和支持。现在，我已经恢复了正常的生活，腰疼也逐渐消失了。我会继续保持良好的生活习惯，珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！