我叫小芳，今年28岁，平时工作比较忙，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到腿部不适，尤其是膝盖周围，蹲下或爬楼梯时会有明显的涨感和疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、缺乏运动所致。但随着时间推移，疼痛感逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

一天晚上，我实在忍不住了，决定上网查找相关信息。经过一番搜索，我发现自己的症状可能与滑膜炎有关。于是，我在京东互联网医院上预约了一位营养科医生，希望能得到专业的建议和治疗方案。

医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，建议我尝试一些药物治疗。首先，他推荐了绿瓶消炎止痛药，据他说这种药物对消炎止痛和保养骨关节的效果非常好。同时，他还提到了高钙氨糖，这种药物不仅可以消炎止痛，还含有钙和维生素D3，能够预防骨质疏松。

我有些困惑，不知道该选择哪一种药物。医生解释说，蓝瓶和高钙氨糖都可以用来治疗滑膜炎，具体选择哪一种取决于我的个人情况和需求。听完医生的解释，我决定先试试蓝瓶，看看效果如何。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议服用蓝瓶药物，并注意休息和适当运动。慢慢地，我的腿部疼痛感开始减轻，膝盖周围的涨感也消失了。虽然不能说完全痊愈，但至少我可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望我的经历能对其他人有所启示，遇到健康问题时不要犹豫，及时寻求专业帮助。