我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。家里人总是说我太娇气，没事找事。可只有我自己知道，那种无力感和疼痛感是多么折磨人。

直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，连站起来都成问题。父母带我去医院检查，医生说是腰肌劳损，需要好好休息和治疗。从那以后，我开始了漫长的康复之路。

我记得第一次去看医生时，医生问了我很多问题，包括有没有药物过敏史、肝肾功能异常等等。虽然我当时不太理解为什么要问这些，但现在回想起来，才明白医生是为了我的用药安全着想。医生给我开了壮骨伸筋胶囊，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的嘱咐，认真服药，慢慢地，疼痛感开始减轻，生活也逐渐恢复正常。

然而，好景不长。最近，我的腰部又开始隐隐作痛，尤其是在久坐或久站后。于是，我再次来到京东互联网医院，寻求医生的帮助。医生问我之前的用药情况和效果，我告诉他我之前吃过壮骨伸筋胶囊，效果不错。医生说可以继续使用，并且提醒我注意休息，防寒保暖，避免久坐久站劳累负重。同时，医生还教我如何正确进行热敷，帮助加速康复。

我非常感激医生的耐心指导和关心。通过这次问诊，我不仅重新获得了治疗方案，也学到了很多关于腰肌劳损的知识。现在，我已经买了两盒壮骨伸筋胶囊，准备好好照顾自己的身体。希望大家也能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！