我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是那些油炸的、辣的、甜的，简直就是我的最爱。可惜，好景不长，最近我开始感觉喉咙里有种被堵住的感觉，像有什么东西卡在那里一样。起初我没太在意，想着可能是吃的太多了，或者是最近天气干燥的原因。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关的症状，发现很多人都有类似的问题。有人说可能是咽喉炎，有人说可能是脾虚痰湿引起的。我越看越担心，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生问我这种感觉有多久了，我说是刚发现的。医生建议我去做个喉镜检查，看看喉部是否有异常。我有些担心，问医生喉镜检查会不会很难受。医生安慰我说，和胃镜不同，喉镜检查其实并不痛苦，甚至比胃镜简单很多。听到这话，我稍微放心了一些。

医生告诉我，可能的原因之一是咽喉炎。我问医生为什么我不痛，医生解释说，异物感也是咽喉炎的常见症状之一。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否是因为长期的不良饮食习惯导致的？

我决定改变自己的生活方式，少吃零食，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和处理问题。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，珍惜生命。记住，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，如京东互联网医院，会让你更安心、更放心。健康是最大的财富，愿我们都能拥有一个健康的身体和快乐的心情。