我记得那天，外婆的关节疼痛已经到了无法忍受的地步。每次走路，膝盖都会发出刺耳的响声，仿佛在提醒她，年华已逝，身体不再是从前那个强健的自己。外婆总是说，自己年轻时在田地里干活，风吹日晒，没少受苦。现在，岁月的痕迹在她身上留下了深深的印记。

我和外婆一起坐在客厅里，打开了京东互联网医院的APP。我们选择了图文问诊，很快就有医生接待了我们。医生问了外婆的年龄，得知她已经59岁了。外婆告诉医生，她最近在吃一种中药，据说可以调理肾虚，缓解关节疼痛。医生询问了外婆是否有药物或食物过敏，肝肾功能是否正常，以及是否有其他既往病史。外婆说她有胃疼的毛病，但并没有其他大问题。

医生建议外婆可以尝试使用氨糖软骨素和骨胶原来缓解关节疼痛。外婆说她已经用完了一瓶骨胶原，走路时关节处有时会响。医生问她使用后是否有改善，外婆点头说有。医生告诉外婆，骨胶原可以作为日常保健补充，建议她继续使用。外婆还提到她有肩周炎，天气不好就会出现骨头疼，医生说这可能是风湿引起的，需要注意保暖和休息。

医生还给外婆推荐了几种钙片，包括红瓶、绿瓶和蓝瓶。红瓶适合日常保健，绿瓶适合疼痛明显的情况，蓝瓶适合伴有骨质疏松和骨关节疾病的人群。外婆问是否可以同时使用多种颜色的钙片，医生说不可以，但可以和骨胶原搭配补充。医生还建议外婆每天喝牛奶或补钙，外婆说她没有这个习惯。医生说可以在绿瓶氨糖的基础上补充300-500mg左右的钙片，注意成分剂量。

外婆问医生是否需要转诊骨科进一步咨询，医生说暂时不用，先把药吃了再来看。外婆还问了关于“娘娘骨”的问题，医生说每天吃1-2粒都可以。外婆说她暂时不需要转诊，先把药吃了再来看。医生说如果症状已经基本完全改善了，可以暂停一段时间观察一下，如果还是有一些不适，可以继续补充的。外婆说她已经吃了一瓶骨胶原，效果很明显，但气候变化时还是会有一点点不适。医生建议外婆注意保暖，避免受寒冷刺激，适当增加吃含钙丰富的食品，并要到室外多晒太阳，促进钙的充分吸收。

在结束问诊前，医生再次提醒外婆使用产品前请仔细阅读说明书，尤其是禁忌及注意事项。外婆感谢医生的建议，表示会按照医生的指导来做。医生也祝外婆生活愉快，希望自己的建议能够帮助到她。外婆和我都对这次问诊非常满意，京东互联网医院的服务真的很好，解决了我们很多问题。我们决定在以后的日子里，继续使用京东互联网医院的服务，保持健康的生活方式。