我从小就有一个毛病，总是喜欢吃生冷的食物。尤其是青萝卜，简直就是我的最爱。每次看到新鲜的青萝卜，我就忍不住要买回家生吃。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

前几天，我突然发现自己的大便次数增加了，左下腹也隐隐作痛。起初我并没有太在意，毕竟我已经习惯了这种不适感。可随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么大病？

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我可能是脾虚脾湿引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些疑惑。脾虚脾湿？我从来没有听说过这个词汇。医生解释说，我的饮食习惯和生活方式可能导致了脾胃功能失调，进而引发了这些症状。

医生建议我改变饮食习惯，少吃生冷辛辣的食物，多吃易消化的食物。同时，他还开了一些中药给我，包括补脾益肠丸和益生菌。医生说，这些药物可以帮助我调理脾胃，缓解症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯红糖姜水，暖暖肚子。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃生冷辛辣的食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，左下腹的隐痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！