我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃零食和快餐。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，饮食更是无规律。直到有一天，我发现自己大便不畅，总感觉没拉完，像有一团东西堵在肠道里，怎么也排不出来。每次上厕所都要五六次，才能勉强排出一些羊粪蛋状的便便，非常痛苦。

我开始尝试各种方法来缓解症状，吃肠炎宁、益生菌，甚至试过一些民间偏方，但都没有明显效果。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊，医生很耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，这种情况可能是由于胃肠功能紊乱引起的，建议我改变生活方式，注意休息，避免烟酒和生冷辛辣刺激性食物，并推荐我使用肠道有易菌群调节肠道菌群的药物或益生菌来治疗。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，规律作息，合理饮食，并服用了医生推荐的整肠生胶囊。几天后，我的症状明显改善，大便不再干燥，排便也变得顺畅起来。现在，我已经完全恢复了正常，生活质量也大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊不仅方便快捷，而且还能得到高质量的医疗服务。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友，希望更多的人能受益于这种先进的医疗模式。

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