我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有便秘的毛病，尝试过各种方法都没能根治。直到有一天，我在网上看到了一种名为“益生菌”的产品，据说可以改善肠道健康，缓解便秘问题。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了这款产品，并开始了我的“益生菌之旅”。刚开始吃的时候，我并没有太大期待，只是想着能不能改善一下便秘情况。然而，出乎意料的是，仅仅吃了三盒，我的便秘问题就有了明显的改善。每天早上起来，肚子不再那么难受，排便也变得顺畅了许多。

我很高兴，于是又去京东互联网医院上咨询了一下医生，问这个益生菌能不能长期吃。医生告诉我，虽然益生菌对肠道健康有好处，但不建议长期使用。因为长期依赖益生菌可能会导致肠道菌群失衡，反而对身体造成不良影响。我听了医生的建议，决定暂时停止使用益生菌，等到便秘问题再次出现时再考虑是否继续使用。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，保持规律的作息时间。这些改变也对我的便秘问题有所帮助。现在，我已经不再依赖益生菌，身体也变得更健康了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和益生菌产品。它们不仅帮助我解决了便秘问题，也让我更加关注自己的身体健康。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，选择合适的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！