我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，早上起床总是口气重、口水多、舌苔黄厚，非常不舒服。起初我没太在意，认为可能是因为熬夜或吃了辛辣食物引起的。但是，随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越严重。有时候我甚至会因为口气问题而感到尴尬和自卑，影响了我的日常生活和工作。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说可能是脾肾虚弱引起的，需要吃中成药来调理。于是我在网上咨询了一位中医科医生，详细描述了我的症状，并提供了舌苔照片。医生告诉我，根据我的描述和舌象，考虑我以脾胃湿热为主，建议我按说明书服用藿香清胃片2周，并且同时到线下医院完善一下检查。

我按照医生的建议，开始服用藿香清胃片，并且注意了饮食和生活习惯的调整。每天早上起床后，我会用医生推荐的中药泡水喝，辅助改善口臭的问题。同时，我也开始注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。晚上我也尽量在11点前入睡，保证充足的睡眠。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。早上起床后，口气不再那么重，口水也减少了，舌苔也变得不那么黄厚了。我感到非常高兴和满意，感谢医生的专业建议和指导。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯，希望能够一直保持健康和活力。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从专业医生的建议，调整生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！