我还记得那天，我的鼻子像被堵住了一样，呼吸变得异常困难。每次想深呼吸，鼻子就像被一只无形的手紧紧捏住，无法畅快呼吸。这种感觉就像在水下憋气，既恐慌又无助。我知道这不是普通的感冒，而是我的老朋友——鼻炎又回来了。

我曾经尝试过各种方法来缓解鼻炎的症状，包括使用药物、做手术，甚至是尝试一些民间偏方。但是，效果总是有限，鼻炎依然会在不经意间找上我。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了使用洗鼻盐水来缓解鼻炎的方法。我决定试一试。

在药店里，我看到有两种浓度的洗鼻盐水：2.3%和0.9%。我不确定哪种更适合我，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和疑惑。医生很快回复了我，解释说高渗盐水（2.3%）更有利于缓解严重鼻塞和呼吸不畅，而等渗盐水（0.9%）主要是清洁冲洗作用。医生还询问了我的身体状况和既往病史，确保我没有其他潜在的健康问题。

我决定尝试高渗盐水。按照医生的建议，我每天早晚各使用一次。刚开始，感觉有些不适应，鼻子会有轻微的刺痛感。但是，随着时间的推移，我的鼻子开始变得通畅，呼吸也变得更加顺畅。那种被捏住的感觉逐渐消失了，我可以自由地呼吸了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们不仅帮助我解决了鼻炎的问题，还让我明白了正确使用洗鼻盐水的方法。现在，我已经成为洗鼻盐水的忠实用户，每当鼻炎发作时，我都会第一时间想到它。

如果你也在苦苦挣扎于鼻炎的折磨中，不妨尝试一下洗鼻盐水。记得选择正确的浓度，并在医生的指导下使用。健康无小事，及时就医，选择可靠的医疗资源，例如京东互联网医院，会让你在面对健康问题时更加从容和自信。