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牙齿有问题,医生说是牙垢牙石牙锈,怎么办?

牙齿有问题,医生说是牙垢牙石牙锈,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——爱吃糖。每次父母不在家,我就会偷偷地打开冰箱,拿出一包糖果,津津有味地吃起来。长大后,这个习惯并没有改变,反而因为工作压力大,经常用吃糖来缓解压力。直到有一天,我的牙齿开始疼痛,才意识到问题的严重性。

我去了一家口腔医院,医生检查后告诉我,我的牙齿有问题,是因为长期的不良口腔卫生习惯导致的牙垢、牙石和牙锈。医生建议我进行洗牙治疗,并且告诫我要改掉吃糖的坏习惯,多喝水,多吃水果,忌辛辣刺激食物及烟酒,定期刷牙漱口,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

我听了医生的建议,开始认真对待自己的口腔健康。每天早晚刷牙,中午也会用漱口水清洁口腔。同时,我也开始注意自己的饮食,少吃糖果,多吃新鲜水果和蔬菜。几个月后,我的牙齿不再疼痛,口气也变得清新了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,口腔健康更是如此。我们不能因为一时的贪图口福而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生们也提醒我们,定期检查口腔健康,及时发现问题,才能更好地保护我们的牙齿和口腔健康。

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牙垢、牙石、牙锈的处理指南 常见症状 牙垢、牙石、牙锈是口腔常见问题,主要表现为牙齿表面有黄色或棕色沉积物,可能伴随口臭、牙龈出血等症状。易感人群包括不良口腔卫生习惯者、长期吸烟者等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期洗牙,去除牙垢、牙石、牙锈; 2. 每天刷牙两次,使用含氟牙膏; 3. 使用牙线或牙间刷清洁牙缝; 4. 多喝水,多吃水果,避免辛辣刺激食物及烟酒; 5. 使用盐水漱口,保持口腔清洁,避免熬夜,保持规律的生活和饮食习惯。
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