我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周都上不了一次厕所，肚子胀得难受，整个人都很疲惫。

最近，我发现肛门有一点外翻，但奇怪的是并不疼。起初我并没有太在意，直到有一天蹲厕时，感觉肛门的肉球凸出来了一些，才开始担心起来。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题。比如说大便后肛门肿块能否回缩回肛门、平时是否有便秘等。通过我的症状描述，医生初步判断可能是外痔的表现，但目前看不严重。医生建议我平时少吃辛辣及刺激性的食物，多吃清淡的食物，避免劳累和熬夜。

医生还给我开了一些药，包括外用药和口服药。外用药是用来清洁和消炎的，口服药则是用来缓解便秘的。医生告诉我，配合以上药物治疗，大便后、睡前用温水清洗后使用。治疗期间如果有任何疑问，也可以随时联系他进行免费咨询及开具处方。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。便秘问题得到了缓解，肛门外翻的症状也逐渐消失了。现在我每天都能正常排便，整个人都轻松多了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！