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失眠了好久,吃药能睡好但不吃又不行,怎么办?

失眠了好久,吃药能睡好但不吃又不行,怎么办?

我曾经是一个夜猫子,熬夜对我来说是家常便饭。直到有一天,我发现自己再也无法入睡。每晚躺在床上,脑海里总是充斥着各种杂念,翻来覆去,辗转反侧,直到天亮。这种状态持续了好几个月,我的身体和精神都开始出现问题。白天工作效率低下,情绪也变得越来越不稳定。于是我决定去医院看病。

在深圳龙华医院,我遇到了刘医生。经过一番详细的询问和检查,刘医生告诉我我患有失眠症,并开了一些药给我。其中包括米氮片和另一种中成药。起初,我对这些药持怀疑态度,但迫于无奈,我还是开始服用它们。

效果出奇的好。每晚吃完药后,我都能安然入睡,第二天精神饱满。然而,随着时间的推移,我开始依赖这些药物。只要一天不吃,我的失眠症状就会复发。这种状态持续了将近一年,直到我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”时,发现了京东互联网医院。

我联系了刘医生,希望他能在京东上为我开具处方。经过一番沟通,刘医生同意了,并详细询问了我的病情和用药情况。最终,他为我开了两盒米氮片和一瓶中成药。整个过程非常顺利,药品也很快就送到了我手中。

在服用这些药物的同时,我也开始关注自己的生活习惯。每天晚上,我都会尽量早点上床,避免使用电子设备,保持房间安静和黑暗。这些改变虽然微小,但对我的睡眠质量有了明显的改善。

然而,随着时间的推移,我开始担心长期服用这些药物对身体的影响。刘医生告诉我,需要定期复查,才能确定是否需要调整用药方案。同时,他也建议我尝试一些非药物治疗方法,如认知行为疗法和放松训练。

回顾这段经历,我深刻体会到失眠症对生活的影响。幸运的是,我找到了有效的治疗方法,并且在刘医生的帮助下,逐渐恢复了正常的睡眠。对于那些正在经历失眠困扰的人,我想说,别放弃,寻求专业的帮助,改变生活习惯,总会找到适合自己的解决方案的。

最后,我想感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业和关心,让我重新找回了健康和快乐。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

失眠的治疗与调理 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅易醒、早醒等症状,严重影响日常生活和工作效率。易感人群包括压力大、焦虑、抑郁、生活规律不良等人群。 推荐科室 精神心理科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免过度刺激,如咖啡因、尼古丁等; 3. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等; 4. 如果需要,可以在医生指导下使用米氮片等药物辅助治疗; 5. 定期复查,了解药物对身体的影响,及时调整治疗方案。
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