我从小就有一个习惯，喜欢在车上看书。每次坐长途车，总能看到我捧着一本书，专注地阅读。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次坐车，头晕得厉害，仿佛整个世界都在旋转。起初，我以为是晕车，没太在意。但是，随着时间的推移，头晕的频率越来越高，甚至在不坐车的情况下也会出现。于是，我决定去医院检查一下。

检查结果让我大吃一惊：脑软化灶。这个名词听起来就像是一种可怕的疾病。我开始担心，会不会影响我的日常生活？会不会有更严重的后果？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，希望能从医生那里得到一些答案。

医生很耐心地解释了我的病情。原来，脑软化灶并不是一种疾病，而是大脑某个部位曾经发生过病变，后来病变好了，留下了一个“疤痕”。这个“疤痕”本身并不会引起什么问题，但如果它位于大脑的某些关键区域，可能会影响相应的功能。比如，如果它位于控制平衡的区域，就可能导致头晕等症状。

医生还告诉我，我的头晕可能与睡眠质量有关。由于我有高血糖，需要长期服药控制血糖水平，可能会影响我的睡眠。医生建议我注意运动，控制血糖，并且改善睡眠质量。至于脑软化灶，医生说只要没有其他症状出现，基本上不需要太担心。

听完医生的解释，我松了一口气。原来，我的病情并没有想象中那么严重。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变。不能再像以前那样忽视健康，必须要更加关注自己的身体状况。从此以后，我开始每天早上去公园散步，控制饮食，保证充足的睡眠。虽然头晕的症状并没有完全消失，但至少我知道了如何去管理它。

在这个过程中，京东互联网医院给了我很大的帮助。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！