我从小就有一个习惯，喜欢穿高跟鞋。每次出门，总是要挑一双最漂亮的高跟鞋，哪怕是去超市买菜也要穿。直到去年，我发现自己的小腿开始出现问题。起初只是偶尔的胀痛，后来越来越频繁，甚至影响到我的日常生活。

我去过两个医院做检查，结果都显示我小腿有血栓。医生给我开了抗凝药，吃了一个月后，血栓消失了。但是，胀痛并没有完全消失。有时候，我的小腿还会硬邦邦的，非常不舒服。

最近，我又去医院复查，结果显示血栓已经消失了。可为什么我还会有胀痛的感觉呢？我问医生，医生说可能是因为我久坐的工作习惯导致的下肢肿胀。医生建议我穿弹力袜来缓解症状，并且晚上睡觉时将下肢抬高30度，促进血液循环。

我按照医生的建议去做，果然有效。现在，我每天都穿着弹力袜，晚上也会将下肢抬高。虽然一开始穿弹力袜有些不习惯，但现在已经习惯了。医生还告诉我，弹力袜可以帮助促进末端血液循环，缓解水肿。同时，生活上也要注意避免久站久坐，长时间重体力劳动，不使下肢静脉长时间处于充血状态。

我非常感谢医生的耐心解答和指导。现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然我还不能穿高跟鞋，但我已经不再那么在意了。健康最重要，其他的都可以等待。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！