我从小就有慢性咽炎的毛病，尤其是到了秋冬季节，喉咙总是干痒难耐，像有根头发卡在里面一样。最近几天，情况变得更糟了。每到晚上，嗓子就像被堵住了一样，呼吸都变得困难。有时候还会发热，整个人都觉得很虚弱。

我去看了医生，拿了一些头孢片回家服用，但并没有什么效果。反而，我的月经也推迟了，可能是因为紫珠裸花这个止血药的副作用吧。医生说我可能是脾虚痰湿，需要调理身体。

我开始注意自己的饮食和作息，多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，多喝白开水注意保暖。同时，医生也给我开了一些抗过敏药物和抗炎药物，希望能够缓解我的症状。

在服用药物的同时，我也尝试了一些中药调理。板蓝根被说成有清热解毒的功效，我就买了一些回家煮水喝。虽然味道不太好，但我还是坚持了下来，希望能够早日康复。

经过一周的治疗和调理，我的症状有所改善。嗓子不再那么堵了，发热也没有再出现。医生说我需要继续服用药物，并定期复查。虽然康复的路还很长，但我已经看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于慢性咽炎的知识。原来它不仅仅是因为病毒细菌感染咽部粘膜所致，还可能与反流性食管炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻咽炎等因素有关。所以，除了药物治疗外，生活习惯的调整也非常重要。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他同样患有慢性咽炎的人。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。如果你也有类似的健康问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！