我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。20年前，我被诊断出肾病，自那时起，我的生活就被这个病魔所困扰。现在，我的肾功能已经开始衰退，医生说我已经进入肾功能不全的阶段。每当我听到这个消息，心中总是充满了恐惧和无助。

去年，我绝经了。这个变化对我来说是双重打击。除了要面对肾病的折磨外，我还要应对绝经后带来的各种问题。其中最让我头疼的就是骨质疏松。每次走路快一点或多走一会儿，我的膝盖就会隐隐作痛。有时候，甚至连腿脚都会抽筋。这种感觉就像有一只无形的手在折磨我，让我无法安宁。

为了缓解这些症状，我曾经服用过一个月的骨化三醇和钙尔奇D3。起初，效果还不错，疼痛减轻了很多。但是，最近几天，疼痛又开始加剧了。我开始怀疑自己是否需要长期服用这些药物，或者是需要调整用药方案。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，我的情况需要进一步检查。医生建议我化验一下血钙情况，以便更好地了解我的骨质疏松程度。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免一切可能损伤肾脏的因素。这些因素包括感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入和肾毒性药物等。医生还强调了定期检查的重要性，因为肾脏一旦慢性损伤就无法恢复。

在医生的指导下，我进行了空腹血钙检查。结果显示，我的血钙水平偏低。医生根据检查结果，调整了我的用药方案，并建议我继续服用骨化三醇和钙尔奇D3。同时，医生也告诉我，需要定期复查血钙水平，以便及时调整用药方案。

除了用药外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，多晒太阳，增加维生素D的摄入；多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等；适当进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，以增强骨密度。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给了我极大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。他们的耐心和细心，让我感到非常温暖和安心。正如我在评价中所说，这位医生非常有医德，不为了赚钱乱开药。他的专业和责任心，值得我给予五星好评。

现在，我的病情已经有所好转。虽然仍然需要长期服药和定期复查，但我已经不再那么恐惧和无助了。相反，我开始积极面对生活，尝试着去适应和改变。因为我知道，只有这样，才能真正战胜病魔，重新拥有健康和快乐的生活。