我还记得那天，我的鼻子像被堵住了一样，呼吸都变得困难。每次打喷嚏，鼻涕就像瀑布一样流出来。我的朋友建议我用高渗盐水洗鼻子，说是可以缓解鼻塞和流涕的症状。我一开始有些犹豫，但看到她用过后效果不错，就决定试一试。

我按照说明书上的方法，连续用了高渗盐水洗鼻子七天。果然，我的鼻塞和流涕症状有所改善。然而，第八天早上，我发现自己的鼻子又开始堵塞了，甚至比之前更严重。我开始担心，难道我用高渗盐水洗鼻子用得太久了？

我赶紧上网搜索相关信息，发现有人说连续用高渗盐水洗鼻子最多只能用七天，超过这个时间可能会引起药物性鼻炎。我心中一惊，难道我已经超时了？

我决定咨询专业医生，于是找到了京东互联网医院的刘医生。刘医生告诉我，高渗盐水洗鼻子并没有具体的使用天数限制，但如果用时间长了，可能会对鼻腔造成刺激，引起鼻炎等问题。听到这里，我不禁松了一口气，原来我并没有做错什么。

刘医生还建议我使用诺通喷鼻剂来缓解鼻塞和流涕的症状。我问她诺通喷鼻剂用多了会不会引起药物性鼻炎，她告诉我，塞洛唑啉不建议长期持续使用，应该用一周停三到五天再继续使用。这样可以减少引起药物性鼻炎的风险。

我按照刘医生的建议，开始使用诺通喷鼻剂，并且每周停用三到五天。同时，我也继续使用高渗盐水洗鼻子，但注意不要连续使用超过七天。经过一段时间的治疗，我的鼻塞和流涕症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，任何药物都不能滥用，必须按照医生的建议和说明书上的指示来使用。同时，我也感谢京东互联网医院的刘医生，她的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中少走了很多弯路。

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