我从小就有一个毛病，总是爱抠鼻子。妈妈说这是因为我脾虚痰湿，需要注意调理。可我总是记不住，直到有一天，鼻子辣得不行，流鼻水也停不下来，我才开始重视起来。

那天我跑完800米，突然就感觉鼻子不对劲。刚开始还以为是感冒，没太在意。可后来越来越严重，鼻子辣得像火烧一样，流鼻水也越来越多。我赶紧上网查，发现可能是过敏性鼻炎。于是，我决定去京东互联网医院看医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题。比如，多久了？有没有发热？近期是否做过相关检查？等等。我一一回答了她。医生还问我有没有什么禁忌的药物，或者其他确认的疾病。这些问题让我觉得医生非常专业，很放心。

最后，医生告诉我可能是过敏性鼻炎，并给了我一些建议。首先是用雷诺考特喷鼻子，每天早上喷一次。然后是口服辛芩颗粒，一天三次，一次一袋。再加上每天晚上口服开瑞坦一次，10毫克。除此之外，医生还提醒我不能吃凉的冷的辣的，不能熬夜，注意保暖预防感冒受凉，不能剧烈运动，每天顺时针按摩腹部早晚各600下，晚上热水泡脚一次。

我认真地记下了医生的建议，并开始执行。果然，几天后，鼻子不再那么辣，流鼻水也减少了很多。我非常感谢医生，觉得京东互联网医院真的很靠谱。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些和我一样有过敏性鼻炎的人。大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！