我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前去做一次全面的体检。今年也不例外，体检报告显示我的尿蛋白指标不太好，前一次体检是3+，而这次是1+。我心中一紧，赶紧拿着报告单来到京东互联网医院，希望能得到专业的解答和治疗建议。

医生看了我的报告单后，问我是否已经开始服用药物治疗。我摇了摇头，表示还没有。医生建议我进一步做24小时尿蛋白定量，以查明原因。听到这儿，我不禁有些担忧，毕竟尿蛋白偏高可能意味着肾脏问题。

我问医生，除了尿蛋白指标外，其他指数是否都正常。医生告诉我，除了尿蛋白偏高点外，其他指数都很好。这让我稍微放心了一些，但仍然决定按照医生的建议去做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食不当，或者是工作压力过大导致的？我决定从现在开始，改变一些不良的生活习惯，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，尽量保持心情愉悦。

几天后，检查结果出来了，显示我的尿蛋白定量在正常范围内。医生告诉我，这可能是因为我在检查前几天改变了生活习惯，或者是因为我的肾脏功能本身就很好。无论如何，这个结果让我松了一口气。

我向医生表示感谢，并表示会继续保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。医生也鼓励我，告诉我只要保持良好的生活习惯和定期体检，就可以远离很多健康问题。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！