我从小就被告知要注意身体，毕竟家里有高血压和高血脂的遗传史。所以每年体检对我来说是必不可少的。去年体检时，医生告诉我我的血脂偏高，需要注意饮食和加强运动。可是一年多过去了，我的血脂依然高得吓人。

我开始担心起来，毕竟我才30出头，不能就这样放任不管。于是我决定去京东互联网医院咨询一下李医生。通过图文问诊的方式，我将我的化验单发给了他。李医生很快回复了我，告诉我目前只是血脂偏高一点，如果没有冠心病或者脑梗死等动脉粥样硬化性疾病，暂时可以不用吃药。先控制饮食，加强运动，三个月后复查。如果血脂还是这么高，再考虑服用降脂药物。

我听了李医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会做一些瑜伽来放松身心。饮食上，我也尽量避免油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果等清淡饮食。三个月后，我再次去体检，结果显示我的血脂依然偏高。李医生建议我服用他汀类降脂药，并且开了处方。

我按照李医生的指示，每晚一次，一次一粒地服用药物。一个月后，我再次去复查血脂、肝功能和肌酸激酶。结果显示我的血脂已经降到了正常范围内。李医生告诉我，继续保持良好的生活习惯，定期复查，血脂就不会再次升高了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似不严重的高血脂问题，也需要引起足够的重视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，李医生的专业建议也让我感到非常安心。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！