我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。然而，最近我发现自己的脚踝处总是隐隐作痛，尤其是在打球后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动量大所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定去医院做个检查。医生看了我的脚踝后，告诉我可能是劳损性踝关节痛，需要进行保守治疗。虽然我松了一口气，但同时也感到有些失望，毕竟我不想放弃我热爱的篮球运动。

在医生的建议下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用温水泡脚，缓解疼痛。同时，我也开始服用塞来昔布胶囊和外贴壮骨麝香止痛膏。这些药物虽然不能根治我的病痛，但至少可以让我在打球时不那么痛苦。

除了药物治疗外，医生还建议我减少久行、久站、负重，避免诱发症状加重。这个建议对我来说并不容易，因为我平时的工作和生活都需要长时间站立和走动。但是，我知道这是为了我的健康着想，所以我还是尽量遵守医生的建议。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病？是不是因为我太过于追求运动的快感，而忽视了自己的身体健康？我开始意识到，健康才是最重要的。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和运动的乐趣。

现在，我的脚踝疼痛已经有所缓解。虽然我还不能像以前那样疯狂地打球，但我已经开始逐渐恢复训练。同时，我也在努力改变自己的生活方式，注重饮食和休息，希望能够避免再次出现类似的问题。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和治疗方案对我帮助很大。感谢他们的帮助，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！