我从小就有一个毛病，吃完饭就躺下休息。妈妈总是说这样会胃疼，但我年轻气盛，根本不当回事。直到有一天，我突然感到胃部剧烈疼痛，连呼吸都变得困难。慌乱中，我被送到了医院，经过一系列检查，医生告诉我需要做胃肠镜检查。

那天，我第一次体验了胃肠镜的恐惧。躺在检查床上，医生插入了那根长长的管子，我的心跳加速，手心冒汗。好在医生很专业，整个过程并没有想象中那么痛苦。结果出来后，医生告诉我有轻微的溃疡和一个小息肉，需要注意饮食和定期复查。

我记得当时的医生姓陈，非常耐心地解释了我的病情和治疗方案。他说我这个问题不算很大，只需要按时服药，注意饮食，避免辛辣刺激性食物和甜食，保持低脂饮食。对于我这个跑业务的人来说，禁酒是一个不小的挑战，但为了健康，我决定戒酒。

陈医生还提醒我，息肉虽然现在不大，但如果不处理，时间长了可能会癌变。听到这话，我不禁打了个寒颤。虽然我知道自己需要切除息肉，但一想到手术，还是有些害怕。陈医生看出了我的担忧，安慰我说内镜下息肉切除是一种非常安全和常见的操作，完全不用担心。

我决定明年复查时再切除息肉，陈医生也表示同意。临走时，他再次叮嘱我要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态。他的话语让我感到很温暖，也让我对未来的治疗充满了信心。

回家后，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡一杯菊花茶。虽然有时候很想喝酒，但一想到陈医生的警告，我就忍住了。现在，我的胃部不再疼痛，整个人也变得轻松了许多。

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