49岁的李女士，生活在南方的一个小城市。她的日子过得平静而忙碌，既要照顾家人，又要经营一家小店。然而，最近她开始感到不适，头疼、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初，她并没有太在意，认为可能是工作压力大或是缺乏休息所致。但是，随着症状的加剧，她开始担心起来，于是决定去医院做个检查。

在医院，李女士的血压被测出高达190，医生告诉她这已经属于高血压病的范畴。李女士感到非常震惊和害怕，她从未想过自己会有这样的问题。医生安慰她说，高血压是可以控制的，只要及时治疗和调整生活方式，就可以避免更严重的后果。

李女士回忆起自己的家族史，发现母亲也曾经有过高血压，但其他亲戚并没有这个问题。医生告诉她，家族史是高血压的一个重要风险因素，但并不是唯一的因素。李女士也提到自己曾经做过血液检查，结果显示血脂偏高，血糖则在正常范围内。医生建议她控制饮食，增加运动量，以此来降低血脂和血压。

李女士开始认真对待自己的健康问题。她每天早上都会测量血压，并记录下来。同时，她也开始注意饮食，少吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。每天晚上，她会去公园散步，享受大自然的美好。渐渐地，她的血压开始下降，头疼和乏力也减轻了很多。

在医生的建议下，李女士开始服用厄贝沙坦，这是一种常用的降压药物。起初，她担心药物的副作用，但医生告诉她，只要按照医嘱服用，副作用是可以控制的。李女士也发现，自己并没有出现明显的副作用，反而是血压得到了有效控制。

李女士的经历让她更加珍惜自己的健康。她开始关注身边人的健康状况，鼓励他们定期体检，预防疾病的发生。同时，她也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。李女士说：“如果没有他们的帮助，我可能还在担心和恐惧中徘徊。现在，我已经学会了如何管理自己的健康，如何与疾病作斗争。”

李女士的故事告诉我们，高血压并不可怕，只要我们及时发现、及时治疗，并且调整生活方式，就可以有效控制它。同时，我们也应该关注自己的健康，定期体检，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！