我还记得那天，11月26日，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一切都会好起来。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为今天是我要去做宫颈活检的日子。

在等待的过程中，我不停地想象着各种可能的结果，心跳加速，手心冒汗。终于，医生叫到了我的名字，我深吸一口气，走进了检查室。整个过程虽然有些疼痛，但医生和护士的温柔和专业让我感到安心。

几天后，报告出来了，结果显示只是宫颈炎症。虽然不是最坏的结果，但我仍然感到一丝失落。毕竟，这段时间的担忧和恐惧并不是白费的。然而，医生告诉我，HPV感染与自身抵抗力关系很大，治疗同时一定要注意提高自身抵抗力，有助于 HPV的清除。这个消息让我重新振作起来，决定好好照顾自己，增强体质，提高免疫力。

在恢复期间，我遵循医生的建议，注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，经期避免性生活，规律健康的生活，适当锻炼身体。同时，我也开始关注饮食，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，忌食生冷刺激性食物。这些改变虽然小，但对我的身体和心态都产生了积极的影响。

现在，20天过去了，我已经可以正常跳舞了，虽然不剧烈的运动是可以的，但我仍然避免提重物及抱小孩子这种负重的行为。医生建议活检术后一个月左右才能抱小孩，我打算等到那个时候再去看望我的侄子和侄女们。

回顾这段经历，我深深地感谢医生和护士的关心和照顾，也感谢自己能够勇敢面对和战胜恐惧。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，面对疾病和困难，我们并不孤单，总有人在背后支持和鼓励我们。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询专业的医生。