我叫小雨，今年19岁，来自江苏南京。从小我就体弱多病，尤其是宫寒问题，经常让我感到疲惫不堪。最近几个月，我的月经开始不调，一个月来两三次，每次只有两三天，九月份甚至一个月都没有来。这种情况让我非常担心，怕自己会不孕不育。

我决定去医院检查，医生告诉我需要调养，否则可能会影响生育能力。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的调理方法。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了自己的症状，并给出了专业的建议。他告诉我可以吃阿胶糕和维生素C来调理身体，同时也需要注意饮食，多吃瘦肉、鱼蛋、牛奶、干果等富含优质蛋白质的食物。另外，他还提醒我要忌口辛辣刺激和生冷的食物，戒烟限酒，保持心情愉快。

我按照医生的建议开始调理自己的身体。每天早上，我都会吃一块阿胶糕，晚上则会喝一杯牛奶。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情平静。几个月过去了，我的月经开始恢复正常，身体也变得更加健康。

回想起这段经历，我深深地感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多和我有相似经历的人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！