我从来没有想过，自己会因为性欲望而感到如此困扰。从10月份开始，我第一次尝试自慰，没想到这条路一旦走上，就再也回不去了。每天一次，甚至有时候一天多次，直到最近几周才控制在一周一次。可即便如此，我仍然无法摆脱对性的渴望。

我知道这不是君子所为，但身体的需求总是那么强烈。没有女朋友，不能嫖娼，唯一的出口就是自慰。可这并不能解决问题，反而让我越陷越深。每当我试图专注于工作或学习时，脑海中总是浮现出那些不堪的画面，令我无法集中精力。

我开始感到非常纠结和难受。为什么我会变成这样？我是否有病？这些问题在我心中徘徊不去，直到我决定寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生进行了交流。起初，我很紧张，不知道该如何表达自己的问题。但医生很友善，耐心地听我倾诉，并给出了宝贵的建议。

医生告诉我，首先要戒掉手淫的习惯。虽然有些医生认为适度的手淫是正常的，但对于我这种情况，已经超出了正常范围。医生建议我删除所有与性相关的内容，避免在一个房间待太久，尤其是在卧室。每当我有手淫的冲动时，应该立即起来做俯卧撑或其他运动，转移注意力。

我也向医生询问了是否需要服药。医生说，根据我的描述，目前不需要服药。主要还是要控制自己的想法和行为。医生还建议我多锻炼身体，消耗精力，转移注意力。

在与医生的交流中，我逐渐明白了自己的问题不仅仅是身体上的，也有心理因素的影响。医生说，年龄、环境和接触的东西都会对性欲望产生影响。也许我需要更多的社交活动，更多的户外运动，来平衡自己的生活。

我对医生的建议表示感谢，并决定认真执行。虽然我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出这个困扰，回归正常的生活轨道。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都很专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。