我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为一股莫名的疼痛在我胸前徘徊。起初，我以为只是例假前的正常反应，没太在意。可这次不同，疼痛感更加强烈，右侧乳房尤其厉害，触摸时还能感觉到疙瘩的存在。

我开始担心，是否是乳腺癌？这个念头一旦产生，就像滚雪球一样越滚越大。于是，我决定去医院做个检查。经过一番排队和等待后，我终于见到了医生。他的名字叫做**，是福鼎市医院乳腺外科/整形外科的副主任医师，听说他对乳腺疾病的诊治非常有经验。

我向他描述了我的症状，包括疼痛的位置、程度以及触摸时的感觉。医生听得很认真，时不时地问我一些问题，像是疼痛是否会在月经结束后消失，左侧乳房是否也有类似症状等等。最后，他告诉我，我的症状很可能是乳腺增生引起的，并建议我做一个乳腺彩超来确认诊断。

我有些失望，毕竟乳腺增生听起来也不是什么好病。可医生安慰我说，乳腺增生是很常见的疾病，尤其是在女性中。只要及时治疗和调整生活习惯，完全可以控制病情。医生还给我开了一些中成药，像是逍遥丸和乳癖消，用于缓解疼痛和消除结节。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。每天按时服药，保持良好的心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒。慢慢地，我的疼痛感减轻了，乳房也变得柔软起来。再次去医院复查时，医生告诉我，我的乳腺增生已经得到了有效控制，结节也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地咨询专业医生，及时解决健康问题。现在，我已经恢复了正常生活，重新享受阳光和微风的温柔抚摸。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。