我和小雨是同门师兄妹，平时关系不错。去年国庆节后，她开始频繁地向我倾诉。起初，我并没有太在意，毕竟朋友之间互相倾诉是很正常的。可随着时间的推移，她的倾诉内容越来越消极，情绪也越来越低落。每天，她都会给我发一大堆消息，讲述她对前任的不舍、反思、纠结和自我否定。这些话题我听得越来越不耐烦，甚至开始产生反感的想法。

我知道小雨有重度抑郁症，医生曾经给她开过药，但她不吃。作为一个中度抑郁症患者，我深知这种病的折磨。然而，我也需要关心自己的情绪和健康。于是我试图和她沟通，表达我的不适和担忧。可她似乎没有听懂，反而开始转而对其他的负面情绪进行倾诉，每天向我倾诉非常多的负面情绪，像是在向我倒垃圾一样。我感到压力山大，甚至有了想跟她不再聊天的意思。

我知道这不是一个好主意。小雨是我的朋友，我不想伤害她。同时，我也担心她会因为我的冷漠而做出什么极端的行为。于是我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了一个心理咨询师，希望能从她那里得到一些有用的建议。

在咨询过程中，医生建议我引导小雨去医院找医生就诊，并且直接告诉她我的难处。可我觉得这太直接了，可能会伤害到小雨的感情。医生也理解我的顾虑，于是她给了我一些建议，如何在不伤害两个人感情的情况下改变这种情况。比如，我可以委婉地表达自己的感受，或者找一个合适的时机和小雨进行深入的交流。同时，医生也提醒我要关注自己的情绪和健康，不能让小雨的倾诉影响到我的生活和工作。

我深深地感谢医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也更好地理解了自己和小雨的处境。现在，我和小雨的关系依然很好，但我也学会了如何保护自己的情绪和健康。感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。