我叫李明，今年35岁，是一名农民工。我的工作需要长时间弯腰和搬运重物，日复一日，年复一年，我的腰部开始出现了问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展成持续性的疼痛，严重影响了我的工作和生活。经过多次就医和检查，医生最终诊断出我患有第五腰椎轻度滑脱。

得知这个消息后，我感到非常沮丧和无助。作为一名农民工，我的工作是我的生计，无法工作就意味着无法养家糊口。医生建议我休息和进行物理治疗，但这对于我来说是不可行的。我需要继续工作来维持生计，于是开始寻找其他的解决办法。

在网上搜索和咨询医生的过程中，我了解到护腰带可以帮助支撑腰部，减轻腰部受力。于是我决定购买一条护腰带，希望它能让我在工作中感到更舒适。然而，我的期望很快就被打破了。即使佩戴了护腰带，我仍然无法承受长时间的弯腰和重物搬运，疼痛依然存在。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。他告诉我，护腰带只是辅助治疗手段，不能替代正规的治疗和休息。同时，他也提醒我，作为一名农民工，我的工作环境和方式需要改变，否则病情可能会进一步恶化。

医生的建议让我深受启发。我开始重新审视自己的工作方式，尝试寻找更轻松的工作岗位。同时，我也开始认真执行医生的治疗方案，包括物理治疗和药物治疗。经过一段时间的努力，我的病情有了明显的改善。虽然我仍然需要佩戴护腰带，但我已经可以承受一定程度的工作强度了。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。作为一名农民工，我的身体是我的资本，需要好好保护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然还有些疼痛，但我知道只要坚持治疗和改变工作方式，我的未来会更好。