我叫小李，今年26岁，最近总是被脸上的痘痘困扰。每次照镜子，看到那些红肿的痘痘，心情就变得糟糕透了。更糟的是，我经常熬夜，工作压力大，生活节奏快，根本没有时间和精力去照顾自己。

一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些解决方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，询问了我的基本信息和健康状况。然后，她告诉我，我的痘痘问题可能与熬夜和不良饮食习惯有关。医生建议我多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物，避免酗酒和熬夜。

我问医生，维生素B族和维生素C是否有用。医生说，这两种维生素可以作为保健品服用，但短期内看不出效果。最重要的是要改变不良的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

我向医生抱怨，晚上睡不着觉，早上又醒得很早，后面就睡不着了。医生安慰我说，这是很常见的问题，建议我晚上早点睡，避免使用电子设备，保持安静的环境，帮助自己入睡。

我问医生，是否需要完全戒掉辣椒和酒。医生说，不需要完全戒掉，但要适量，尽量少吃辣椒和少喝酒。早点睡觉，保持规律的作息时间，才是解决问题的关键。

整个咨询过程非常顺畅，医生很专业，回答问题也很详细。我对她的建议非常满意，觉得很实用。从那以后，我开始改变自己的生活习惯，少熬夜，多吃清淡的食物，保持良好的作息和饮食习惯。慢慢地，我的痘痘问题得到了改善，心情也变得更加愉悦了。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很棒！它不仅方便快捷，而且医生也非常专业。有了这样的服务，我再也不用担心因为工作忙而无法看病了。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！