我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脖子。可能是因为小时候经常生病，总是担心自己会有淋巴结肿大之类的问题。所以每次摸到脖子上有个小包，总会心生恐惧，担心自己得了什么大病。直到那天，我在学校食堂喝汤时，突然感觉右边脖子像针扎一样痛，整个晚上都感觉那块很重，一按锁骨那个位置整个右手都麻。我的心一下子就提到了嗓子眼，难道我真的得了什么大病？

第二天一早，我就来到京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生看了我发的照片，问了我一些问题后，告诉我可能是皮肤感觉异常引起的，建议我去医院检查一下。听到这话，我心中一块石头落了地，原来不是什么大病。医生还告诉我，可能是因为我喝的汤里有某种物质引起的过敏反应，导致了这种不适感。虽然我不太相信是过敏引起的，但医生的解释让我放心了不少。

在医生的建议下，我去了一家大医院的皮肤科进行检查。医生仔细检查了我的脖子，告诉我没有淋巴结肿大，也没有其他异常。听到这话，我长长地舒了一口气，心中的恐惧终于消散了。医生还告诉我，可能是因为我平时太过紧张，导致了这种不适感。他的话让我想起了以前的一些经历，确实是因为过度紧张而引起的身体不适。从那以后，我开始注意放松自己，尽量不去想一些不必要的担忧。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也让我更加珍惜自己的健康，开始注重生活中的细节，保持良好的心态和生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段恐惧的时光。也感谢自己，能够及时寻求帮助，避免了更大的麻烦。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。