我从小就被家人称作“小太阳”，因为我总是活力满满，笑容灿烂。可谁能想到，33岁的我竟然被高血压这个“沉默杀手”盯上了？

那天，我像往常一样去体检，结果却被告知我的血压已经达到了160/100mmHg。这个数字对我来说简直是晴天霹雳。我从未想过自己会有高血压，毕竟我年轻、体重正常、生活规律，甚至连烟酒都很少碰。医生告诉我，高血压可能与家族遗传有关，我的爷爷和父亲都有高血压病史。听到这里，我不禁感到一丝恐惧和无助。

我开始频繁测量血压，结果每次都在140/90mmHg以上。医生建议我去做一系列检查，包括肾功能、尿常规、血脂、血糖、心电图、肾及肾血管彩超、肾上腺CT等，以排除继发性高血压的可能性。这些检查让我感到很不适，但我知道这是必须的。

在等待检查结果的日子里，我开始改变自己的生活方式。首先，我减少了钠盐的摄入，尽量不吃咸菜、鸡精、酱油等高盐食品。其次，我控制体重，通过规律运动和合理饮食来维持一个健康的体重指数。再次，我戒烟并限制饮酒，尽量避免被动吸烟和过量饮酒。最后，我也开始学习如何减轻精神压力，保持心情愉悦。

检查结果出来后，医生告诉我我的肾功能正常，尿常规也没有问题，血脂和血糖也在正常范围内。唯一的问题是我的肾上腺CT显示有轻微的肾上腺增生。医生说这可能是导致我高血压的原因之一，但还需要进一步观察和治疗。

在医生的指导下，我开始服用降压药物，并定期监测血压。同时，我也在网上查找相关的中成药，希望能找到一些辅助治疗的方法。社区医生建议我可以试试脉安颗粒，但我还是决定先听从专业医生的建议，毕竟高血压不是小问题，不能随意尝试各种药物。

现在，我已经开始接受治疗，并且在京东互联网医院上预约了复诊。虽然高血压给我的生活带来了很大的影响，但我也从中领悟到了健康的重要性。希望我的经历能提醒更多的人关注自己的健康，及时发现和治疗潜在的疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！