我还记得那天，跟腱断裂的消息像晴天霹雳一样打击了我。手术后，医生告诉我要卧床休息，不能下地走动。可谁知，一个月过去了，我的脚依然浮肿得厉害，连血管都看不见了。每次想起这件事，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始四处寻找答案，希望能找到解决问题的方法。网上有人说肾虚会导致浮肿，我也试着去调理，但效果并不明显。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

周医生接待了我，听完我的情况后，他告诉我，术后水肿很常见，需要在骨科医生的指导下进行康复训练。可我担心的是，我的脚肿得这么厉害，会不会影响跟腱的生长？周医生安慰我说，只要按照医生的指示进行非负重活动，踝关节的活动是非常重要的。

我也问了周医生关于饮食和洗澡的问题。周医生告诉我，饮食方面没有特殊限制，清淡易消化就行；至于洗澡，术口已经愈合了，可以洗澡，但需要请家人协助。听到这些，我终于松了一口气，心中的石头落了地。

然而，康复的路程并不容易。每天我都要进行康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是为了让我的脚早日恢复正常。有时候，我会感到很沮丧，觉得自己永远也无法像以前那样走路了。但周医生总是鼓励我，告诉我只要坚持下去，成功的手术加上合适的康复治疗，一般都能恢复正常。

现在，虽然我的脚还没有完全恢复，但我已经能看到希望的曙光。每天早上醒来，我都会对自己说：“今天又是新的一天，我要继续努力！”我知道，康复的路程还很长，但我有信心，我一定能战胜这次困难。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧向专业的医生求助吧。相信我，你不会失望的。