在一个普通的周末，李先生和他的妻子小芳正在为即将到来的宝宝做准备。他们已经开始了健康的生活方式，包括定期锻炼和均衡饮食。然而，李先生最近开始担心自己的精子质量是否足够好，于是他决定向京东互联网医院的泌尿外科医生寻求帮助。

李先生在网上搜索了“肾虚可以吃什么药补精和固精壮阳”，并找到了左卡尼汀这个药物。他听说过这个药可以提高精子活力，于是他决定向医生咨询是否可以在备孕期服用。

医生首先询问了李先生的具体情况，包括是否有精子质量问题的检查结果。李先生坦诚地表示他只是想提高精子活力，并没有明确的诊断。医生解释说，虽然左卡尼汀可以增加葡萄糖的利用合成，为精子在附睾合成提供能量来源，但不建议用于日常提高精子活力，特别是在没有明确诊断的情况下。

医生建议李先生可以适当补充营养，包括维生素和微量元素，如锌和硒。医生推荐了爱乐维复合维生素，认为这款产品可以帮助备孕。李先生问是否需要同时服用左卡尼汀和爱乐维，医生告诉他只需要选择一种就行，并且爱乐维复合维生素是更好的选择。

在结束咨询后，李先生感到非常满意。他决定按照医生的建议，开始服用爱乐维复合维生素，并注意生活饮食因素，避免吸烟酗酒，保持良好的睡眠，别熬夜，避免过度劳累和心情抑郁等。医生还给他提供了一些饮食调理的建议，包括多吃含精氨酸食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

李先生和小芳都非常感激医生的建议和指导。他们认为，通过这种方式，他们可以更好地准备迎接新生命的到来。他们也希望其他夫妻在备孕期间能够采取类似的健康生活方式，确保宝宝的健康成长。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在结束咨询后这样评价道。他和小芳都期待着在不久的将来，能够迎来他们的宝宝，并且感谢京东互联网医院为他们提供了专业的医疗咨询服务。