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经常加班,胃肠吸收差,口干舌燥怎么办?

经常加班,胃肠吸收差,口干舌燥怎么办?

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。由于工作压力大,经常需要加班到深夜。最近,我开始感觉身体不适,尤其是胃肠吸收差,口干舌燥,总是觉得疲惫不堪。这些症状让我非常困扰,影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生听完我的描述后,告诉我可能是脾虚湿气重引起的,建议我进行饮食调理,并开了一些中药方子给我。

在医生的指导下,我开始调整自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,多吃易于消化的食物。同时,我也开始注意休息,尽量避免熬夜加班。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善,胃肠吸收差和口干舌燥的症状也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。现在,我已经恢复了健康,工作和生活也变得更加顺利了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿气重的饮食调理 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括胃肠吸收差、口干舌燥、易感疲劳等,多见于长期加班、应酬较多的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 合理安排作息,避免过度劳累; 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣刺激性食物; 3. 可以适量服用健脾丸、参苓白术散等中药调理; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 多喝水,保持口腔湿润,缓解口干舌燥的症状。
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