我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，妈妈总是摸我的脖子看有没有发烧。长大后，这个习惯就变成了我检查自己身体的方式。直到有一天，我摸到了一个不该存在的东西。

那是一个平常的早晨，我正在洗漱，突然发现右颈部有一个小包块。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有淋巴结肿大的问题，医生说这是正常的。可这次不同，包块摸起来很硬，按压也没有疼痛感。我开始担心起来，难道是肿瘤？

我立即预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和病史。然后他让我拍了一张照片，显示包块的位置和大小。医生告诉我，这个包块可能是淋巴结肿大，但需要进一步检查才能确定是否需要手术治疗。

我很紧张，毕竟手术对我来说是一个很大的挑战。医生安慰我说，目前还不需要手术，只需要定期观察和检查。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如不能吃凉的、冷的、辣的食物，不能熬夜，注意保暖预防感冒受凉等等。这些都很重要，可以帮助我更好地管理自己的健康。

医生还推荐我口服午时茶颗粒，这是一种中药，据说可以帮助改善淋巴结肿大的情况。我按照医生的建议，开始了治疗和观察。每天早上，我都会摸一摸自己的脖子，检查包块的大小和硬度。虽然有时候会感到焦虑和不安，但我知道，只要我坚持下去，总会有好转的一天。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示包块的大小和硬度都有所减少。医生告诉我，这是一个很好的迹象，说明我的身体正在恢复。从那以后，我更加重视自己的健康，定期去医院做检查，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。现在，我的脖子已经恢复正常，包块也消失了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我建议你也去试试在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。