我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面疯跑，直到有一天，我突然感到腰部酸胀难忍。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求各种方法来缓解疼痛，尝试了按摩、热敷等多种方式，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾阳虚的文章，才意识到自己的问题可能与此有关。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的手淫史。虽然一开始我有些尴尬，但医生非常理解和耐心，告诉我这并不是什么丢人的事情，而是需要认真对待的健康问题。

医生给我做了一系列检查，并最终确诊我患有肾阳虚引起的腰疼。听完医生的解释，我才明白，原来我的不良生活习惯和过度手淫是导致我腰疼的主要原因。医生给我开了一些中成药，并详细指导我如何正确服用和生活调整。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些绿叶蔬菜和优质蛋白质，避免辛辣和刺激性食物。同时，我也开始控制自己的手淫频率，尽量让自己保持一个健康的生活节奏。

慢慢地，我的腰疼开始减轻，整个人也变得更加有精神。医生还推荐我使用一些保健品来辅助治疗，虽然价格有些高，但我认为这是值得的投资。毕竟，健康是最重要的财富。

现在，我已经完全康复了。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在忍受腰疼的折磨。他们的专业和耐心真的让我非常感激。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，避免像我一样的错误。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！