我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我从来没当回事。直到有一天，我的一颗牙齿开始疼痛，疼得我整夜都睡不着。起初，我以为只是普通的牙痛，吃点止痛药就好了。可谁知道，疼痛越来越严重，甚至连咀嚼都成问题了。

我去了一家牙所，医生告诉我我患了根尖周炎，需要做根管治疗。我当时并不知道这意味着什么，只是听从医生的建议。治疗过程中，我感到非常的恐惧和不安。每次去牙所，都像是在走向刑场一样。可我也知道，如果不治疗，后果可能会更严重。

在治疗的同时，我也开始关注自己的健康。以前，我总是忽视自己的身体，认为年轻就应该无所畏惧。可现在，我才明白，健康才是最重要的财富。我开始学习如何正确地护理牙齿，如何保持良好的生活习惯。这些看似微不足道的改变，却让我感到前所未有的轻松和自信。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的牙齿终于恢复了健康。虽然过程中有很多的困难和挫折，但我从中也学到了很多。最重要的是，我明白了健康的珍贵，明白了只有拥有健康的身体，才能真正享受生活的美好。

现在，我已经不再咬指甲了。每天早上，我都会认真刷牙，保持口腔的清洁。虽然有时候还是会想起以前的习惯，但我知道，只要坚持下去，健康的生活方式就会成为我的习惯。感谢京东互联网医院的医生们，他们的耐心解答和专业指导，让我重新找回了健康和自信。

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