我从小就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。直到那天，我突然发现自己再也无法控制自己的情绪了。每天早上醒来，第一件事就是想哭，然而眼泪却怎么也流不出来。这种感觉就像有一块巨石压在我的胸口，无法呼吸，无法释放。

我开始变得越来越孤僻，和朋友的交流越来越少。他们总是说我变了，变得不再像以前那个开朗的我。但是我真的不知道该怎么办，我的心情就像一团乱麻，无法理清。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，结果让我更加担忧。那些症状和我现在的状态简直一模一样。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，和一位医生进行了在线咨询。医生问我有没有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我一一回答了医生的问题，发现自己几乎都符合这些症状。

医生告诉我，如果这些症状超过一个月不缓解，可能是抑郁症的前兆。我感到非常震惊和害怕，毕竟我从来没有想过自己会得这种病。医生安慰我说，目前时间太短了，不能确诊，但建议我多和周围的人交流，保持良好的心态。

我知道医生的话是对的，但我真的不知道该怎么办。每天都过得很煎熬，总是想哭却哭不出来。有时候我会想，如果我能和陌生人分享我的感受，会不会好一点？于是，我开始在网上写日记，记录下自己的心情和感受。

写日记的过程中，我发现自己开始慢慢地释放压力。虽然我还没有完全走出阴影，但至少我知道自己不再孤单。有时候，我会在日记中写下一些感谢的话，感谢那些陌生人在网上给我的支持和鼓励。

我也开始尝试和朋友们交流，虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现自己变得越来越开朗。现在，我已经不再每天都想哭了，虽然偶尔还是会有低落的时候，但我知道我可以面对它们。

如果你也像我一样，总是想哭却哭不出来，或者有其他的不适，希望你能及时寻求帮助。不要像我一样，等到症状严重才去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！