我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我总是感觉腰部隐隐作痛，尤其是在夜间，疼痛会加剧，影响我的睡眠。起初，我以为是因为工作久坐导致的腰肌劳损，没太在意。但是，疼痛越来越频繁，甚至有时候伴随着恶心和呕吐，我开始担心起来。

我决定去当地的医院做个检查。医生给我做了尿路超声，结果显示我有多发性肾结石，最大的一颗达到了1.2厘米。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己会得这种病，毕竟我还年轻，平时也没有什么不良习惯。

医生告诉我，多发性肾结石的形成原因有很多种，可能是由于甲状旁腺功能亢进、钙代谢异常、尿路感染等引起的。我回想起自己之前为了增强骨骼健康，经常服用钙片，难道这也是一个原因？医生说，过量补钙可能会导致钙盐在肾脏中沉积，形成结石。听到这里，我不禁后悔当初的盲目补钙行为。

医生建议我先观察一段时间，半个月后再来复查超声，看看结石是否有变化。同时，他也开了一些药物给我，希望能帮助我排出小于0.7厘米的结石。但是，他也提醒我，我的最大结石已经超过了0.7厘米，单纯依靠药物可能效果不佳，可能需要考虑其他治疗方式，例如碎石手术。

我回到家后，开始认真反思自己的生活方式。我决定改变不良的生活习惯，多喝水，少吃高盐、高糖的食物，增加运动量，保持良好的心态。同时，我也开始关注一些健康知识，了解更多关于肾结石的信息，希望能更好地管理自己的健康。

在这个过程中，我也感受到了京东互联网医院的便利性。通过线上问诊，我可以随时随地咨询医生，获取专业的健康建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更加放心和安心。

现在，我正在积极配合医生的治疗，希望能早日摆脱肾结石的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，平时要注意自己的生活习惯和饮食习惯，定期体检，及时发现和处理健康问题。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。