我从小就有慢性鼻炎，尤其是晚上睡觉时，鼻塞得厉害，总是影响我的睡眠质量。记得有一次，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些缓解方法。没想到，竟然被推荐到了京东互联网医院的图文问诊服务。

我有些犹豫，但还是决定试一试。很快，一个名叫**的医生接待了我。他详细阅读了我的病情描述，然后问我：“请问多久啦？发热吗？”我回答说：“不发热，差不多二年了。”

医生又问我是否有禁忌的药物或过敏的药物，以及是否有其他确定的疾病。我都回答说没有。接着，他问我是否检查过或治疗过。我说：“医院看过一次，没用，买一些通鼻的药，但不能长期用。”

医生听完后，推荐了几种药物和一些生活习惯的调整。他说：“晚上睡觉时鼻塞，可能是因为你的鼻腔内壁过于干燥，导致鼻塞。可以试试用雷诺考特和顺妥敏交替喷鼻子，每天早晚各喷一次。同时，口服辛芩颗粒和玉屏风颗粒，一天三次，一次一袋。晚上睡前口服开瑞坦一次，10毫克。”

他还提醒我：“不能吃凉的冷的辣的，不能熬夜，注意保暖预防感冒受凉，不能剧烈运动。每天顺时针按摩腹部早晚各600下，每天晚上热水泡脚一次。”

我按照医生的建议去做，果然效果很好。晚上睡觉时鼻塞的症状明显减轻了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯。

在治疗过程中，我还和医生交流了一些其他问题。比如，我问他：“能打篮球吗？”他说：“可以。打的时间少点。”

总的来说，京东互联网医院的服务真的很不错。医生专业、耐心，药品也很快就送到了。现在，我已经完全摆脱了慢性鼻炎的困扰，晚上睡觉也能安心入睡了。感谢京东互联网医院和**医生！”