我从小就喜欢抽烟，觉得那是一种成熟的象征。每次和朋友们聚会，总少不了几根烟。可最近，我发现自己抽一根烟就头晕，虽然一会儿就没事了，但这让我开始担心自己的健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，解释说抽烟时，烟草中的烟碱和一氧化碳会降低血氧浓度，引起头晕。这种头晕通常是一过性的，随着新鲜空气被吸入，症状就会消失。但如果经常出现这种情况，对身体是有害的。

我告诉医生我经常吸烟，医生建议我要么戒烟，要么至少少抽烟。吸烟时，坐着吸可能会好一些。医生还提醒我，人生需要经历的，以前可能没有，以后会有的。关键是要有一个好的习惯。

我开始反思自己的生活方式，意识到抽烟不仅对自己的健康有害，也会影响周围的人。从那以后，我开始尝试戒烟，虽然很难，但我知道这是正确的选择。现在，我已经成功戒烟了，身体也变得更好了。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，远离不良习惯。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，让我能够更好地照顾自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！