我从小就被家人称为“小胖子”，小时候的我总是被父母带去各种健身房和游泳馆，希望我能减肥。长大后，虽然体型有所改善，但体检报告总是显示我的血脂偏高。医生说这是因为我从小就爱吃油腻的食物，尤其是那些美味的炸鸡和薯条。每次听到这个结果，我总是心虚地笑笑，暗自下定决心要改变自己的饮食习惯，但总是三分钟热度，很快就又回到了原来的生活方式。

直到有一天，我在公司的体检中再次被告知血脂高，医生这次的语气比以往更为严肃。他说如果不及时采取措施，可能会引发心脑血管疾病，甚至危及生命。我被吓了一跳，决定认真对待这个问题。医生给我开了一种叫做多烯酸乙酯软胶囊的药物，告诉我每天早晚各服用一粒，连续服用三个月，应该能有效降低血脂。

我开始按照医生的指示服用药物，并且也开始注意自己的饮食。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，中午和晚上则尽量选择清淡的菜肴，少吃油腻的食物。几个月过去了，我再次去体检，结果显示我的血脂已经降到了正常范围内。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，血脂就不会再升高了。”

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我才明白，健康是最宝贵的财富，需要我们每天都去呵护和维护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的误区，重新找回了健康的生活方式。

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