我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。每天面对电脑屏幕的时间超过10个小时，久而久之，我的眼睛开始出现问题。有时候长时间看手机电脑，眼睛会变的散光，视物模糊不清，甚至头晕眼花。这种情况让我非常苦恼，影响了我的工作和生活质量。

我曾经尝试过各种方法来缓解眼睛的不适，包括调整屏幕亮度、使用护眼软件、定时休息等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐吃叶黄素片可以改善眼睛健康，我便决定试一试。

我在京东互联网医院上咨询了一位眼科医生，详细描述了我的症状和想法。医生告诉我，叶黄素片确实可以帮助保护视网膜，缓解眼睛疲劳，但并不能直接治疗散光。医生建议我在服用叶黄素片的同时，配合维生素C和E的补充，效果会更好。另外，医生还提醒我，必要时可以使用眼药水来缓解眼部不适。

我按照医生的建议，开始服用叶黄素片和维生素C、E。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善，但坚持服用了大约15天后，我发现自己的眼睛不再那么容易疲劳，视物也变得清晰了许多。虽然散光的问题并没有完全解决，但至少我不再那么担心了。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给予了我非常专业和贴心的指导。他们不仅解答了我的疑问，还提供了很多实用的健康建议。比如，医生告诉我，长时间使用电子设备时，应该每隔20分钟就休息一下，远眺20英尺外的物体，缓解眼部压力。这些小技巧虽然简单，但却非常有效。

总的来说，我的经历告诉我，保护眼睛健康非常重要。我们不能只依赖药物或补充剂，而应该从日常生活中做起，注意用眼卫生，合理安排工作和休息时间。同时，如果有任何眼部问题，及时寻求专业医生的帮助也是非常必要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我重新拥有了清晰的视野和健康的眼睛。