当前位置:

京东健康

脚骨折两个半月了,需要补钙吗?D3每天吃多少?

脚骨折两个半月了,需要补钙吗?D3每天吃多少?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。一个不小心的滑倒,我的脚骨折了。两个半月过去了,虽然伤口已经愈合,但我仍然感到一丝不适。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开手机,点击进入京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温柔地问道,“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我深吸一口气,开始讲述我的故事:“我脚骨折!2个半月了需要补钙!每天吃多少的量?”

医生听完后,问我多大年龄。我回答说35岁。医生告诉我,35岁骨量属于峰值时期,实际上不需要额外补钙。但是,如果我已经购买了钙片,可以每天吃一粒。至于维生素D3,医生建议我每天吃一粒,帮助钙的吸收。

我有些疑惑,问医生:“那吃多久呢?”医生笑着说:“加强营养就好了。”

我又问起了维生素C的问题。因为我不喜欢吃水果和蔬菜,所以我购买了维生素C片。最近拇指有点蜕皮,不痒,应该就是缺少维生素C吧?医生告诉我可以补充维生素C,但要按照说明书的用法吃。由于我买的维生素C片的说明书都是外文,看不懂,医生建议我每天吃一粒。

整个咨询过程非常顺畅,医生不仅专业而且耐心。最后,我向医生表达了我的感激之情。医生回复说:“不客气!”并送上了两个笑脸表情。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到,京东互联网医院的服务真的很靠谱。无论是线上还是线下看病,都应该及时就医,健康无小事。同时,我也意识到,平时要注意加强营养,多吃水果和蔬菜,避免维生素缺乏。希望我的经历能够帮助到其他人。脚骨折恢复指南 常见症状 脚骨折后可能出现疼痛、肿胀、活动受限等症状,需要及时就医治疗和恢复。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服用药物。 2. 在医生的指导下进行适当的康复训练,帮助恢复脚部功能。 3. 保证足够的营养摄入,包括蛋白质、维生素C和钙等,以促进骨骼愈合和健康。 4. 如果医生建议,可以适量补充维生素D3和维生素C,按照说明书的用法服用。 5. 注意休息,避免过度活动或负重,给脚部充分的恢复时间。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 5个月宝宝要不要加辅食?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。五个月大的他,正躺在我怀里,咿咿呀呀地看着我,仿佛在问:“妈妈,我饿了。” 我心中一紧,开始思考是否该给他添加辅食了。毕竟,宝宝的成长速度总是那么快,转眼间就到了这个阶段。于是,我打开手机,搜索“5个月宝宝要不要加辅食?” 在京东互联网医院的育儿顾问**的帮助下,我了解到,婴儿时期宝宝的消化系统发育不成熟,过早添加辅食可能会加重胃肠道负担,造成消化不良以及脾胃虚弱。宝宝会出现食欲不振,体重不增,不爱吃辅食的现象。过早引入固体食物还能影响母乳的铁吸收,增加食物过敏,肠道感染的机会。所以,一般建议宝宝过6个月时添加辅食,首先引入的是不容易过敏的淀粉类食物,首选高铁原味米粉。 我点了点头,心中有了数。可就在这时,宝宝的皮肤问题又浮现出来。他的身上一直有干性湿疹,虽然我已经用了深度水解奶粉,但情况并未改善。顾问**告诉我,湿疹抹好了再日常维护,推荐了两种抹剂给我。同时,她也提醒我,宝宝的过敏源可能来自于牛奶、大米、小麦、玉米、鸡蛋等食物,需要格外小心。 我深吸一口气,决定等到宝宝六个月大再添加辅食。同时,我也开始关注宝宝的湿疹问题,按照顾问**的建议,使用了她推荐的抹剂。果然,宝宝的皮肤状况有所改善。看着他在我怀里安静地入睡,我心中充满了感激和希望。 在这个过程中,我深刻体会到了育儿的不易和复杂性。每一个小问题都可能引发一连串的后果,需要我们做父母的细心观察和及时处理。幸运的是,有了京东互联网医院的专业指导和支持,我们可以更好地应对这些挑战,陪伴宝宝健康快乐地成长。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的育儿顾问。他们会根据你的具体情况,提供最合适的建议和方案。让我们一起,做更好的父母!

AI医疗先锋

30 人阅读
查看详情

文章 孩子反复发烧、流鼻涕、咳嗽怎么办?

我从来没想过,作为一个母亲,会有那么多的无助和恐惧。12月8号晚上,我的儿子突然精神萎靡,呕吐了四次,体温飙升到38度左右。我们赶紧带他去医院,医生诊断为肠胃性感冒,开了双黄连和健胃消食颗粒。第二天早上,儿子退烧了,我们都松了一口气。可谁知,两天后他又开始发烧,去医院验血,结果显示白细胞偏高。医生说可能是细菌感染,需要用抗生素治疗。我们回家后,儿子又不烧了,但我并没有按时给他吃药,停烧就停药了。结果,两天后他再次发烧,这次还伴随着流鼻涕和咳嗽。 我开始慌了,带他去看医生,医生说可能是急性支气管炎,需要换药。医生建议我们把小儿氨酚黄纳敏颗粒换成止咳化痰的药物,如易坦静、肺力咳合剂、小儿肺热咳喘口服液或金振口服液等,并加上雾化治疗。同时,医生也建议我们继续用阿莫西林,因为白细胞偏高可能是细菌感染引起的。我们按照医生的建议,给儿子换了药,并开始做雾化治疗。每天早晚各一次,儿子很不喜欢这个过程,但我们只能坚持下去。 在这段时间里,我经常在网上查找相关的信息,希望能找到更多的治疗方法。有一次,我在小红书上看到一个妈妈分享的经验,她的孩子也曾经得过支气管炎,后来通过中医调理和饮食改善,完全康复了。这个故事给了我很大的鼓舞,我开始研究中医调理和饮食改善的方法,希望能为儿子做更多的事情。 经过一段时间的治疗,儿子的病情终于有所好转。他的咳嗽减少了,流鼻涕也停止了。我们继续坚持用药和雾化治疗,直到医生说可以停药为止。整个过程中,我深深体会到了作为一个母亲的责任和压力。每当儿子生病时,我都会感到无助和恐惧,但同时也会变得更加坚强和勇敢。因为我知道,只有我坚持下去,才能让儿子早日康复。 现在,儿子已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的日子,心中总是充满了感激和敬畏。感激医生和护士们的专业和关心,敬畏生命的脆弱和坚韧。同时,我也深深体会到了健康的重要性。从此以后,我会更加注重儿子的健康,定期带他去体检,预防疾病的发生。因为只有健康的身体,才能让我们拥有更美好的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励,一起走过难关。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

31 人阅读
查看详情

文章 宝宝7个月大便绿色,能否补钙?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨(化名)7个月大,正是她开始探索世界的阶段。然而,最近她的大便颜色变成了绿色,这让我和丈夫非常担忧。我们开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。经过一番搜索,我们发现了“脾虚便溏食疗”这个长尾词,于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 在与医生的交流中,我们了解到小雨的绿色大便可能是消化不良引起的。医生建议我们给小雨化验一下大便常规,以确定具体原因。同时,医生也提醒我们可以适当补充钙和DHA,帮助小雨更好地成长。我们决定按照医生的建议去做,希望能尽快解决小雨的健康问题。 在等待化验结果的过程中,我开始反思自己的育儿方式。小雨出生后,我们一直给她喂母乳和奶粉混合的食物,直到4个月大。从那时起,她的便便颜色就变成了绿色。我们曾经向当地的妇幼大夫咨询过,他认为可能是奶粉中的铁不被吸收,建议我们补充铁。然而,京东互联网医院的医生告诉我们,缺钙并不是导致绿色大便的原因。我们开始怀疑之前的诊断是否正确。 最终,化验结果显示小雨的消化系统确实存在问题。我们决定按照医生的建议,给小雨补充钙和DHA,并调整她的饮食结构。经过一段时间的治疗和护理,小雨的健康状况逐渐恢复正常。我们也从这次经历中吸取了教训,更加重视小雨的饮食和健康问题。 回顾这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我们解决了小雨的健康问题。同时,我也意识到,作为父母,我们需要不断学习和成长,才能更好地照顾我们的孩子。最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望所有的父母都能像我们一样,关注孩子的健康,给他们提供最好的照顾和爱护。

精准医疗探秘

7 人阅读
查看详情

文章 宝宝总感冒发烧,如何提高免疫力?

我叫小明,今年28个月大。从小我就总是感冒发烧,妈妈很担心我的健康。有一天,妈妈带我去看了医生,医生说我挑食偏食,导致营养不良,免疫力下降。医生建议我们加强营养,多吃一些钙、铁、锌丰富的食物,并且要养成良好的生活习惯,不挑食偏食,多吃水果蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等。天气好的时候,妈妈也会带我出去晒太阳。 医生还推荐了一些口服的营养药物和保健品,帮助我提高免疫力。妈妈给我买了其中的一款,叫做“儿童免疫力提升口服液”。我每天都按时服用,感觉身体比以前好多了,不再那么容易生病了。 除了药物和保健品,妈妈还会给我做各种营养丰富的食物。比如说,早上她会给我煮鸡蛋和燕麦粥,中午会做一些蔬菜和肉类的炒菜,晚上会煲一些汤。妈妈说,这样可以保证我每天都能摄入足够的营养,帮助我健康成长。 现在,我已经不再总是感冒发烧了,身体变得更加强壮了。妈妈也很高兴,看到我健康快乐地成长,她的辛苦付出也得到了回报。我们一家人都很感谢医生和京东互联网医院的帮助,希望更多的家长能关注孩子的营养和健康问题,给他们一个健康快乐的童年。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生,获取更多的健康建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医很重要!

药事通

3 人阅读
查看详情

文章 气虚体质、痰湿体质和糖尿病的管理与治疗建议

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚得知自己患有气虚体质和痰湿体质,甚至还有糖尿病的风险。 我匆忙地打开京东互联网医院的APP,点击了图文问诊,等待着医生的回复。很快,匙大夫就接诊了我。他详细阅读了我的病情描述后,告诉我我属于气虚体质同时有痰湿的表现。听到这个消息,我不禁感到一丝恐惧和无助。 匙大夫安慰我说,气虚体质需要注意饮食和生活习惯,多食用益气健脾的食物,少食用耗气的食物,避免运动时出汗受风,避免过于劳作。痰湿体质则需要保持清淡饮食,多吃一些葱、蒜、海带、萝卜等食物,适量运动。同时,他还推荐了一些代茶饮和药物,帮助我改善体质。 我按照匙大夫的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我都会泡一杯山药茶,晚上则喝一杯人参茶。同时,我也开始注意饮食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果。每天晚上,我都会坚持散步四十分钟,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。 几个月过去了,我的体质有了明显的改善。以前总是感到疲惫和无力,现在我有了更多的精力和活力。我的血糖也得到了有效控制,空腹血糖稳定在7左右,饭后血糖也在11-13之间波动。虽然还不能完全放松警惕,但我已经看到了希望的曙光。 我想感谢匙大夫和京东互联网医院,感谢他们的专业和耐心。没有他们的帮助,我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。现在,我已经学会了如何管理和治疗自己的疾病,如何保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

33 人阅读
查看详情
相关问诊

我18岁,平时不太晒太阳,总是过度思考,想知道是否可以通过补充维生素D来缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症,维生素D的补充是非常重要的。然而,过度思考与维生素D缺乏之间没有直接的因果关系。适量的维生素D补充对整体健康是有益的,特别是对于日晒少或缺乏维生素D的个体。请遵循说明书,按时按量服用。同时,注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情

我的孩子4岁半,身高114-115厘米,偶尔会说腿疼手疼,想知道是否需要补钙?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据症状,儿童缺钙可能是导致骨骼疼痛的原因。建议使用钙片进行补充,并注意饮食和户外活动。多吃富含钙的食物如鱼、海产品、虾、豆腐等,户外晒太阳半小时可以促进钙的吸收。同时,维生素D3和AD滴剂可以与钙片交替服用,避免冲突。

查看详情

五十多岁的患者出现骨骼疼痛,怀疑自己缺钙,已确认缺钙,寻求中医补钙方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:如果您被诊断为缺钙(缺钙),可以通过食用富含钙质的食物和适当运动来补充钙质。黄瓜籽粉是一种有效的补钙方法,长期食用可以提高骨密度。请注意,补钙的效果因人而异,需要耐心等待。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

查看详情

我想了解电磁波和红外线在治疗骨科类疾病方面的区别和应用,特别是对于腰肩腿痛的症状。

就诊科室:全科

总交流次数:0

医生建议:根据你的症状,电磁波治疗可能更适合。同时,建议你注意休息,避免过度劳累,保持良好的坐姿和站姿。对于治疗,需要根据具体情况选择合适的方法,红外线治疗也可以作为一种辅助治疗手段。

查看详情

走路时膝盖咯吱响,想知道如何通过补钙改善?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:如果您经常听到膝盖咯吱响声,可能是由于关节软骨磨损骨质疏松或缺乏足够的营养引起的。建议进行全面的体检以确定具体原因。同时,适当的钙和维生素D补充可以帮助维持骨骼健康。请注意,任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。

查看详情