我叫李明，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律。去年开始，我发现自己的头发越来越稀疏，尤其是前额和头顶部分。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的头发已经稀疏到可以清晰地看到头皮的程度，这才引起了我的警觉。

我开始四处寻找治疗脱发的方法，尝试了各种偏方和药物，但效果都不理想。直到我在网上看到了一篇关于非那雄胺片治疗脱发的文章，才决定去医院看医生。经过一系列的检查和诊断，医生最终确定我是脂溢性脱发，并开了非那雄胺片和米诺地尔搽剂给我使用。

我按照医生的指示开始服用非那雄胺片和使用米诺地尔搽剂，坚持了快三个月。然而，效果并不明显，我开始怀疑这些药物是否真的有效。于是，我再次去医院看医生，向他反映了我的情况。医生告诉我，非那雄胺片和米诺地尔搽剂是目前治疗脱发最有效的药物之一，需要长期坚持使用才能看到效果。他还建议我少吃甜食和上火的食物，多喝绿茶以清热。

我问医生，服用非那雄胺片期间能否喝酒和茶？医生告诉我，尽量不喝酒，特别是上火的酒类；而喝绿茶则是有益的，因为它有清热作用。听了医生的建议，我开始调整自己的生活习惯，少喝酒，多喝绿茶，并继续坚持使用非那雄胺片和米诺地尔搽剂。

现在，经过半年的治疗和生活习惯的调整，我的头发已经有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再担心自己的头发会继续稀疏下去。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并坚持治疗。同时，也要注意自己的生活习惯，少吃甜食和上火的食物，多喝绿茶，保持良好的心态和作息规律。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。